Nije tajna da seks ima brojne prednosti za vaše mentalno i fizičko blagostanje. Telo zaista ima koristi od toga, posebno ako se seks redovno obavlja. Naravno, seks svaki dan nije uvek realističan između karijere, domaćinstva, dece i svakodnevnog stresa, ali možda bi bilo vredno započeti probnu fazu sa svojim partnerom. Sledeći razlozi će otkriti zašto, piše Healthline.
Poboljšava fizičko i mentalno zdravlje: Telo i um takođe imaju koristi od povećane seksualne aktivnosti. S jedne strane, bolje upoznajete sopstveno telo i razvijate posebnu svest o telu, a istovremeno se poboljšava vaša izdržljivost u zavisnosti od trajanja čina. Oni koji često vode ljubav takođe mogu poboljšati svoju sposobnost da dožive orgazam i osećaju se povezanije sa svojim partnerom, jer hormon maženja oksitocin jača emocionalnu vezu.
Seks smanjuje stres: Ako imate seks redovno ili čak svakodnevno, prolazite kroz život manje pod stresom. To je zato što se tokom čina oslobađaju hormoni sreće koji stimulišu sistem nagrađivanja u mozgu. Istovremeno, nivo hormona stresa je smanjen jer je oslobađanje kortizola usporeno. Na ovaj način prolazimo kroz svet manje stresni i srećniji – šta može biti bolje?
Ublažava bol: Tokom seksualne aktivnosti, telo proizvodi endorfine koji značajno smanjuju osećaj bola. Zbog toga česti seks može izazvati glavobolje ili menstrualne bolove da nestanu sami.
Jača imuni sistem: Redovan seks jača vaš imuni sistem jer telo proizvodi imunoglobuline A i G – antitela koja štite od virusa i bakterija. To bi čak mogla da dokaže i američka studija: pregledane su 32 žene u premenopauzi, od kojih je 15 imalo redovne seksualne odnose, a 17 ih je potpuno apstiniralo. Pronašli su značajno veće koncentracije ovih antitela u krvi seksualno aktivnih subjekata, iz čega su naučnici zaključili da se seksualno aktivne žene bolje bore protiv patogena od žena koje apstiniraju.
